IN WELCHEN BEREICHEN KANN ICH IHNEN ALS PERSONAL COACH BEHILFLICH SEIN?
Was kann ich bei Ihnen oder bei Ihrem Kind optimieren?
- Konzentration
- Selbstbewusstsein
- Selbstvertrauen
- Visualisierung
- Zielsetzungen
- Motivation
- Angstbewältigung/Stressregulation
- Entspannungstechniken
- Verhaltensmuster on the court
- Eltern – Kind - Beziehung
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Weiterleitung zur Expertenberatung in Bereichen:
- Ernährung
- Kondition
- Regeneration
Gemeinsam schaffen wir Bedingungen, in denen Sie erfolgreich werden und Aktionspläne entwickeln, die Sie zu Ihren eingestellten Zielen bald bringen.
Tennisexpertenberatung
Aufgrund meiner langjährigen, erfolgreichen Tätigkeit im Leistungstennis und eigener vielfältigen Erfahrung in der Rolle als Leistungsspieler, Trainer und Team Coach, biete ich hochqualitative und maßgeschnittene Fachberatung an. Es betrifft folgende Bereiche:
- Zergliederung der Tennistechnik durch Videoanalyse
- Verbessern der eigenen Taktik und Strategie
- Optimierung des Trainings- und Turnierplanes
- Regelmäßige Kontrolle der vorgenommenen Ziele
- Erlernen von psychischer Regulation vor, während und nach dem Wettkampf
- Führung, Kontrolle und Auswertung des Trainingstagebuchs
- Tipps zur Regeneration und aktiven Erholung
- Ausfertigung von Konditionsplänen für Tennisspieler/-innen
- Zusammenstellung eines Ernährungsplans vor, während und nach dem Turnier
